⛩️ Omotenashi Guide
難易度: 重要

入浴の前後に水分補給を

温泉は見た目以上に体に熱を入れます。水分をしっかり取ることで、安全で気持ちよく楽しめます。

やるべきこと

  • 入浴前と入浴後に水を飲む
  • のぼせそうな時は無理せず休憩
  • 1回の入浴は10〜15分を目安に

やってはいけないこと

  • 食事直後や飲酒直後の入浴は避ける
  • めまいを感じたら我慢しない

豆知識

多くの施設では脱衣所近くに無料の給水機があります。